Zgrzytanie zębami czyli tzw. bruksizm jest często skutkiem wad zgryzu, nieprawidłowej budowy jamy ustnej, zaburzeń lękowych, chorób reumatycznych, źle dobranych koronek lub protez. Podczas snu nasza szczęka szuka odpowiedniej pozycji, gdy zęby nie opierają się o siebie w sposób prawidłowy wówczas rozpoczyna się proces tarcia górnych zębów o dolne. W efekcie dochodzi do starcia szkliwa (główny powód nadwrażliwości), wykruszenia plomb, a nawet do utraty zębów. Osobom, u których zgrzytanie spowodowane jest wadą zgryzu, rozwiązaniem problemu może okazać się leczenie ortodontyczne (aparat stały lub zakładany na noc). Skuteczną metodą leczenia jest także specjalistyczna szyna zakładana na noc. Kuracja szyną trwa zazwyczaj około 6-7 tygodni. W trakcie terapii stomatolodzy zalecają pacjentom, aby zrezygnowali z picia kawy, mocnej herbaty oraz żucia gumy. Wskazane jest wówczas picie melisy oraz stosowanie metod relaksacyjnych np. joga, medytacje, ruch na świeżym powietrzu, ćwiczenia rozluźniające mięśnie twarzy. Zgrzytanie zębów ma często podłoże psychologiczne np. problemy w pracy, w życiu prywatnym, stres. Może okazać się, że do całkowitego wyleczenia bruksizmu wystarczy zmiana trybu życia.