Prawidłowe czyszczenie zębów składa się z kilku etapów. Przed szczotkowaniem dentyści zalecają dokładne nitkowanie zębów za pomocą specjalistycznej nici. Dzięki temu zabiegowi w łatwy sposób pozbędziemy się resztek jedzenia, które utkwiły w przestrzeniach międzyzębowych. Samo szczotkowanie zębów powinno trwać 2 minuty. Podczas mycia należy wykonywać delikatne, okrężne ruchy. Główka szczoteczki powinna być ustawiona pod kątem 45 stopni, włosie powinno lekko wchodzić w miejsce, gdzie ząb łączy się z dziąsłem. Dzięki tej metodzie szczotkowania z powodzeniem usuniemy bakterie z kieszonki dziąsłowej. Należy pamiętać o tym, że mocne dociskanie szczoteczki może mieć negatywny wpływ na dziąsła.