Palenie papierosów szkodzi zdrowiu – to wie każdy. Jednak większość osób zdaje sobie sprawę jedynie z negatywnego wpływu nikotyny na serce i płuca. Palenie skutkuje też zmianami w jamie ustnej – przyczynia się do powstawania osadu i przebarwień, żółknięcia oraz  może powodować choroby przyzębia. Decydując się na wybielanie zębów, konieczne jest zaprzestanie palenia na czas zabiegu oraz po nim. Jeśli Pacjentowi zależy, by efekty wybielania utrzymały się jak najdłużej powinien całkowicie zrezygnować z palenia papierosów. Wybielanie zębów można wykonać w gabinecie stomatologicznym, ale również samodzielnie w domu. Najskuteczniejszą i najszybszą metodą, którą wykonamy u dentysty, jest wybielanie lampą Beyond. Wybielanie nakładkowe, z kolei, wymaga kilku wizyt w gabinecie, a część procesu odbywa się w domu. Pacjent samodzielnie stosuje nakładki z żelem wybielającym. Efekty pojawiają się stopniowo, a więc metoda wymaga cierpliwości i systematyczności. O estetykę uśmiechu możemy zadbać także w domu, stosując pasty wybielające oraz paski oparte na bazie nadtlenku wodoru.